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每天走路4小时,能减少睡眠

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发表于 2017-6-21 09:26:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前都是走2小时左右,昨天早上走了2小时,加上晚上走的2小时,共4小时。今天早上,4点就醒了,4点半就起床,而且没有睡意。这让我非常惊喜。净空法师的这个理论还是对的。他说是拜佛,走路是一个变通的方法。运动量到了,效果就有了。我坚持一段时间,看是不是还有效果。感谢净空法师,感谢佛祖们。
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